เหนือวิกฤตฝุ่นพิษ 3 จังหวัดหนัก PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน

สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้เรามาพูดถึงสถานการณ์ฝุ่นพิษที่กำลังรุนแรงทั่วไทยกันครับ โดยเฉพาะทางภาคเหนือที่วิกฤตหนักมาก ตามรายงานล่าสุดจาก ศูนย์สื่อสารการแก้ไขปัญหามลพิษทางอากาศ เมื่อวันที่ 4 มีนาคม 2569 เวลา 07:00 น. พบว่า PM2.5 เกินค่ามาตรฐานใน 33 จังหวัดทั่วประเทศเลยทีเดียว โดย 3 จังหวัดที่หนักสุดคือ ลำปาง ลำพูน และแพร่ ซึ่งค่าฝุ่นสูงจนกระทบสุขภาพโดยตรง มาดูรายละเอียดกันเลยครับ

PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน ใน 33 จังหวัด

นี่คือรายชื่อจังหวัดทั้ง 33 แห่งที่ PM2.5 เกินค่ามาตรฐานครับ:

1. จ.ปทุมธานี
2. กรุงเทพฯ
3. จ.นนทบุรี
4. จ.สมุทรสาคร
5. จ.สมุทรปราการ
6. จ.เชียงราย
7. จ.เชียงใหม่
8. จ.น่าน
9. จ.แม่ฮ่องสอน
10. จ.พะเยา
11. จ.ลำพูน
12. จ.ลำปาง
13. จ.แพร่
14. จ.อุตรดิตถ์
15. จ.สุโขทัย
16. จ.พิษณุโลก
17. จ.ตาก
18. จ.กำแพงเพชร
19. จ.พิจิตร
20. จ.นครสวรรค์
21. จ.ชัยนาท
22. จ.สิงห์บุรี
23. จ.ลพบุรี
24. จ.สระบุรี
25. จ.สุพรรณบุรี
26. จ.พระนครศรีอยุธยา
27. จ.ราชบุรี
28. จ.หนองคาย
29. จ.ขอนแก่น
30. จ.กาฬสินธุ์
31. จ.มหาสารคาม
32. จ.ร้อยเอ็ด
33. จ.ชัยภูมิ

โดยเฉพาะ 3 จังหวัดทางเหนืออย่างลำปาง ลำพูน และแพร่ ที่ค่า PM2.5 สูงมากจนส่งผลกระทบต่อสุขภาพประชาชนทันที ดูแผนที่ภาพรวมได้จากรูปด้านล่างครับ

สรุปสถานการณ์ PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน ตามภาคต่างๆ

• ภาคเหนือ: เกินค่ามาตรฐานเป็นส่วนใหญ่ 17.4 – 99.0 มคก./ลบ.ม. หนักสุด!
• ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ: เกิน 6 พื้นที่ 23.1 – 74.8 มคก./ลบ.ม.
• ภาคกลางและตะวันตก: เกิน 7 พื้นที่ 24.5 – 44.6 มคก./ลบ.ม.
• ภาคตะวันออก: ปานกลาง 16.8 – 37.3 มคก./ลบ.ม.
• ภาคใต้: ดีมาก 13.1 – 23.6 มคก./ลบ.ม.
• กรุงเทพฯ และปริมณฑล: เกิน 31 พื้นที่ 28.2 – 51.2 มคก./ลบ.ม.

PM2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน ที่ลอยค้างในอากาศ สามารถเข้าสู่ปอดและกระแสเลือดได้ง่าย สาเหตุหลักมาจากการเผาไหม้ในภาคเกษตร การจราจรหนาแน่น และโรงงานอุตสาหกรรม หากสูดดมเข้าไปมากๆ อาจทำให้ไอ จาม หอบหืด หัวใจวาย หรือมะเร็งปอดได้นะครับ โดยเฉพาะเด็ก ผู้สูงอายุ และคนมีโรคประจำตัวต้องระวังเป็นพิเศษ

คำแนะนำทางสุขภาพเมื่อ PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน

• ประชาชนทั่วไป: เฝ้าระวังสุขภาพ ลดเวลาออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง ใส่หน้ากากอนามัย N95 หรือ KF94
• กลุ่มเสี่ยง: ลดกิจกรรมกลางแจ้งให้มากที่สุด ใช้เครื่องฟอกอากาศในบ้าน ถ้ามีอาการปวดหัว คัดจมูก ควรพบแพทย์ทันที

คาดการณ์ PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน 7 วันข้างหน้า 5-11 มี.ค. 2569

• กทม.และปริมณฑล: แนวโน้มเพิ่มขึ้น 7-11 มี.ค. เฝ้าระวังบางพื้นที่
• ภาคกลาง-ตะวันตก: เพิ่มขึ้น 7-11 มี.ค. เฝ้าระวัง
• 17 จังหวัดภาคเหนือ: เพิ่มขึ้นทั้ง 5-11 มี.ค. ต้องระวังมาก
• ภาคอีสาน: ลดลง 7-11 มี.ค. แต่ยังเฝ้าระวัง
• ภาคตะวันออก: เพิ่มขึ้น 7-11 มี.ค.
• ภาคใต้: ดีต่อเนื่อง

จากแนวโน้มนี้ แนะนำให้ทุกคนเตรียมตัวให้พร้อมครับ โดยเฉพาะทางเหนือที่ฝุ่นอาจหนักขึ้น ใช้แอพตรวจว่างอากาศอย่าง AirVisual หรือเว็บกรมควบคุมมลพิษติดตามทุกวัน หลีกเลี่ยงการเผาในที่โล่ง ลดใช้รถส่วนตัว สนับสนุนนโยบายรัฐลดฝุ่นพิษเพื่อสุขภาพระยะยาว

คำแนะนำเพิ่มเติม: ลงทุนเครื่องฟอกอากาศดีๆ สำหรับบ้านและที่ทำงาน ปลูกต้นไม้ช่วยดูดซับฝุ่นได้ด้วยนะครับ สถานการณ์แบบนี้อาจเกิดซ้ำทุกปีถ้าไม่แก้ที่ต้นเหตุ ลองช่วยกันลดการเผาไร่หมุนวนดูสิครับ จะช่วยได้เยอะ!

ติดตามอัปเดตคุณภาพอากาศล่าสุดได้ทุกวันที่นี่ หรือดาวน์โหลดแอพตรวจ PM2.5 ไว้ในมือถือ สุขภาพสำคัญที่สุด อย่าประมาทนะครับ!

ที่มา – เหนือวิกฤตฝุ่นพิษ 3 จังหวัดหนักสุดๆ เปิดชื่อ 33 จว. PM2.5  เกินค่ามาตรฐาน