ฟุตบอลอาวุโส ฮีทสโตรก: วัย 52 ท้าแดด 40°C เสียชีวิต
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวกีฬาและสุขภาพทุกคน วันนี้ผมมีเรื่องเศร้าที่อยากเล่าให้ฟัง เป็นอุทาหรณ์ร้ายแรงจากฟุตบอลอาวุโส ฮีทสโตรก ที่เพิ่งเกิดขึ้นในจังหวัดชัยนาท นักฟุตบอลอาวุโสวัย 52 ปี แข่งขันท่ามกลางแดดเปรี้ยงและอากาศร้อนจัดเกิน 40 องศาเซลเซียส จนเกิดภาวะฮีทสโตรกหรือโรคลมแดดเฉียบพลัน พยาบาลสนามรีบปั๊มหัวใจ CPR ยื้อชีวิตสุดความสามารถ แต่สุดท้ายก็ช่วยไม่ทัน เรื่องนี้เกิดขึ้นจริงเมื่อวันที่ 28 มีนาคม ที่โรงเรียนบ้านหนองแค ตำบลนางลือ อำเภอเมืองชัยนาท
ฟุตบอลอาวุโส ฮีทสโตรก: รายละเอียดเหตุการณ์สุดสะเทือนใจ
คุณลุงวัย 52 ปี ชาวตำบลเขาท่าพระ อำเภอเมืองชัยนาท เดินทางมาร่วมแข่งขันฟุตบอลการกุศลแบบฟุตบอลอาวุโส ทุกคนตื่นเต้นมาก แต่พอลงสนามจริงๆ อากาศร้อนอบอ้าวสุดขีด อุณหภูมิพุ่งทะลุ 40 องศาเซลเซียส แดดแผดเผาไม่ยั้ง พอเปลี่ยนตัวออกพักเบนช์ ก็ดื่มน้ำอัดฉีดเข้าไปเยอะๆ ทันใดนั้นก็หน้ามืดวูบหมดสติคาที่! เจ้าหน้าที่พยาบาลสนามรีบวิ่งมาช่วย เริ่มปั๊มหัวใจ CPR ทันทีเพื่อยื้อชีวิต จากนั้นส่งต่อด้วยรถกู้ชีพของโรงพยาบาลชัยนาทนเรนทร ไปยังห้องฉุกเฉิน แพทย์และพยาบาลทุ่มสุดตัว แต่ชีพจรหยุดเต้น สุดท้ายเสียชีวิต เบื้องต้นสาเหตุชี้ชัดคือฟุตบอลอาวุโส ฮีทสโตรก จากความร้อนสะสมในร่างกาย
ฟุตบอลอาวุโส ฮีทสโตรก เกิดจากอะไร?
ฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด คือภาวะร่างกายร้อนเกินทน อุณหภูมิในตัวพุ่งสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส สมองและอวัยวะต่างๆ ถูกทำลายอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในกีฬาอย่างฟุตบอลอาวุโสที่ผู้เล่นอายุมากกว่า 40-50 ปี ร่างกายปรับตัวช้ากว่าเยาวชน แถมอากาศบ้านเราร้อนแบบนี้ยิ่งเสี่ยง ตัวกระตุ้นหลักคือออกกำลังกายหนักกลางแดดจ้า ไม่พัก ดื่มน้ำน้อย หรือดื่มมากเกินไปแบบไม่สมดุล
อาการเตือนภัยของฮีทสโตรกที่ต้องรู้
- ปวดหัวรุนแรง เวียนศีรษะ หน้ามืด
- คลื่นไส้ อาเจียน หายใจหอบถี่
- ผิวหนังร้อนผึ่งแห้ง ไม่มีเหงื่อ
- สับสน หมดสติ ชักกระตุก
- ชีพจรเต้นเร็ว อุณหภูมิตัวสูงผิดปกติ
ถ้าเจออาการเหล่านี้ ต้องหยุดกิจกรรมทันที ย้ายไปที่ร่มเย็น ใช้ผ้าเย็นเช็ดตัว ดื่มน้ำเกลือแร่ และโทร 1669 เรียกรถพยาบาลด่วน!
วิธีป้องกันฟุตบอลอาวุโส ฮีทสโตรก ในหน้าร้อนแบบนี้
เพื่อนๆ ที่รักการเตะฟุตบอลอาวุโส อย่าประมาทนะครับ อากาศร้อนจัดแบบประเทศไทยช่วงนี้คือศัตรูตัวฉกาจ ผมมีทิปส์ป้องกันจากผู้เชี่ยวชาญมาฝาก
- เลือกเวลาแข่งขัน: เล่นช่วงเช้าตรู่หรือเย็นหลัง 17.00 น. หลีกเลี่ยงเที่ยงวัน
- ดื่มน้ำให้ถูกวิธี: ดื่มน้ำเกลือแร่ทุก 15-20 นาที ละ 150-200 มล. อย่ารอจนกระหาย
- สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม: เสื้อระบายอากาศ หมวก กางเกงขาสั้น สีอ่อน
- พักบ่อยๆ: เปลี่ยนตัวทุก 15-20 นาที มีจุดพ่นน้ำหมอก
- ตรวจสุขภาพก่อนเล่น: วัยอาวุโสควรเช็กหัวใจ ความดัน ปวดเข่า
- มีทีมแพทย์สนาม: เตรียมน้ำแข็ง ธารูสเปรย์ พยาบาล CPR
นอกจากนี้ สมาคมฟุตบอลควรมีกฎห้ามแข่งขันถ้าอุณหภูมิเกิน 35 องศา เพื่อความปลอดภัย กรณีฟุตบอลอาวุโส ฮีทสโตรกนี้เป็นบทเรียนราคาแพง อย่าให้เกิดซ้ำ!
สุดท้าย ผมคิดว่าการเล่นกีฬาคือความสุข แต่สุขภาพต้องมาก่อนนะครับ เพื่อนๆ ลองแชร์ประสบการณ์ร้อนๆ ของคุณในคอมเมนต์ด้านล่าง ช่วยกันเตือนภัยให้วงการฟุตบอลอาวุโสปลอดภัยขึ้น ถ้าชอบบทความนี้ กดไลค์ แชร์ต่อเพื่อนนักเตะด้วยครับ สุขภาพดี ฟุตบอลสนุก!
ที่มา – ฟุตบอลอาวุโส แข่งท้าแดด40องศา เกิดฮีทสโตรก พยายามCPRยื้อสุดท้ายเสียชีวิต